Do začiatku presunutého termínu konania 12. ročníka Telekom Night Run 2020 ostáva niečo viac ako 3 mesiace a my sme si pre vás spolu s našou trénerkou Romanou Komárňanskou pripravili 12 týždňové tréningové plány na 10 km. Veríme, že vám pomôžu a budú pre vás zaujímavým zdrojom informácií a pomoci.

„Predtým, ako sa pustíte do tréningových plánov, rada by som Vás upozornila na pár faktov.

Tieto bežecké plány sú všeobecné. Každý sme jedinečný a každý potrebuje iný prístup.

Plány sú určené pre zdravého človeka, ktorý je odhodlaný pustiť sa do bežeckej práce.

Želám Vám, veľa zdravia, síl a odhodlania na ceste plnenia si cieľov.“

Romana Komárňanská, trénerka Bratislava marathon team




Generálny partner

Hlavní partneri
Top partner
Auto partner
Športový partner
Partneri

Mediálni partneri
S podporou